Dane szczegółowe książki
Terapia miłości małżeńskiej: jak radzić sobie z problemami życia razem / Albisetti, Valerio; Radomska, Marzena
Tytuł
Terapia miłości małżeńskiej: jak radzić sobie z problemami życia razem
Tytuł oryginału
Terapia dell'amore coniugale
Serie wydawnicze
Wydawnictwo
Kielce: "Jedność", 1999
ISBN
8372241066
Hasła przedmiotowe
Nr tomu
6
Spis treści
pokaż spis treści
Wstęp......................................................................................... 5
I OCZEKIWANIA W STOSUNKU DO MAŁŻEŃSTWA
Dwie odmienne postawy.......................................................... 11
Akceptacja drugiej osoby ........................................................ 13
Nieadekwatne motywacje........................................................ 15
Odpowiedzialność jest zawsze osobowa............................ 16
Nie obwiniaj drugiej osoby................................................ 16
Nigdy nie przypisuj sobie roli ofiary ................................. 17
Nigdy się nie łudź .............................................................. 17
Nigdy nie szukaj doskonałości........................................... 17
Rozmawiajcie ze sobą........................................................ 18
Moja metoda............................................................................ 19
Bądź sobą........................................................................... 20
Wzajemne zaangażowanie ................................................. 22
Wspólny rozwój ................................................................. 24
Iluzje małżeńskie ..................................................................... 27
Pragnienie idealnego partnera............................................ 30
Przekonanie, że tylko życie w związku czyni z nas osoby spełnione ...................................................................... 32
Przekonanie, że trzeba zawsze być razem ......................... 33
Przekonanie, że druga osoba powinna zrozumieć wszystko i możliwie natychmiast................................................ 34
Przekonanie, że w dobrym małżeństwie
nie należy być sobą....................................................... 36
Przekonanie, że w małżeństwie należy zawsze zmieniać
własne zachowanie ....................................................... 37
Przekonanie, że w małżeństwie należy pertraktować,
negocjować, targować się ............................................. 39
Przekonanie, że dobre małżeństwo powinno być statyczne ... 40 Przekonanie, że małżeństwo rozpadnie się, jeśli nie
towarzyszy mu ciągła analiza psychologiczna ............. 40
Przekonanie, że w dobrym małżeństwie
musi być dużo seksu ..................................................... 42
Przekonanie, że dobre małżeństwo nie potrzebuje czasu..... 43
Przekonanie, że dobre małżeństwo może odnieść
powodzenie bez wysiłku, bez udziału świadomości..... 44
II
W KIERUNKU ZMIAN, W KIERUNKU OBOWIĄZKU
Poznać siebie po to, aby się zrozumieć ................................... 47
Obawa przed utratą wolności................................................... 53
Dalsze rozważania ............................................................. 57
Kompromisy- tak czy nie? ..................................................... 58
Napisać list .............................................................................. 62
Doskonalenie samego siebie.................................................... 64
Podsumowanie......................................................................... 66
III KOMUNIKACJA MIĘDZY MAŁŻONKAMI
Komunikacja konstruktywna ................................................... 70
Niebezpieczeństwo milczenia.................................................. 73
Brak komunikacji..................................................................... 75
Motywy psychiczne ........................................................... 75
Motywy praktyczne............................................................ 77
Warunki dobrej komunikacji ................................................... 80
Jak i co komunikować.............................................................. 84
Kiedy się komunikować........................................................... 85
Nieumiejętność komunikowania się ........................................ 88
Spontaniczne komunikowanie się............................................ 91
Dalsze rady .............................................................................. 94
190
IV CIERPIENIE W MAŁŻEŃSTWIE
Nie tłumaczyć uczuć ................................................................ 99
Przejrzystość uczuciowa........................................................ 101
Identyfikacja własnych uczuć ................................................ 103
Sadyzm i masochizm ............................................................. 108
Kłótnia................................................................................... 110
Osobowość „ryzykowna"................................................. 113
W jaki sposób rozwiązywać kłótnie................................. 115
Strategie obronne psychiki .................................................... 117
Mechanizm usunięcia....................................................... 118
Mechanizm negacji .......................................................... 118
Mechanizm alibi, usprawiedliwienia................................ 119
Mechanizm polegający na obwinianiu innych ................. 119
Mechanizm arogancji, żądania......................................... 119
Strategia wybaczania ............................................................. 121
Warunki obiektywnie trudne .................................................. 124
Kiedy zauważymy, że poślubiliśmy niewłaściwą osobę .. 124
Poślubić osobę chorą chronicznie .................................... 126
Być otwartym w małżeństwie ................................................ 127
V JAK KIEROWAĆ ZWIĄZKIEM MAŁŻEŃSKIM
Aby było nam ze sobą dobrze................................................ 133
Przyjaźń czy zażyłość? .......................................................... 137
Wolność ................................................................................. 139
Dawać nie oznacza poświęcać się ......................................... 140
Szczodrość............................................................................. 143
Poznać własny charakter........................................................ 145
Typ zależny............................................................................ 145
Typ dominujący ..................................................................... 146
Typ agresywny....................................................................... 147
Dynamika pomiędzy dwiema osobowościami
zależnymi.................................................................... 148
Dynamika pomiędzy dwiema osobowościami
dominującymi............................................................. 148
191
Dynamika pomiędzy dwiema osobowościami
agresywnymi............................................................... 149
Dynamika pomiędzy osobowościami zależną
i dominującą............................................................... 149
Dynamika pomiędzy osobowością zależną a osobowością agresywną................................................................... 149
Dynamika pomiędzy osobowością dominującą
i agresywną................................................................. 150
Pierwsze zetknięcie się z problemami małżeńskimi.............. 151
Związki otwarte................................................................ 151
Związki zamknięte ........................................................... 152
Związki zbyt racjonalne ................................................... 153
Związki zbyt emocjonalne ............................................... 153
Związki o dużym zaangażowaniu erotycznym ................. 155
Związki wyłącznie uczuciowe.......................................... 155
Związki, które niczego nie ryzykują ................................ 155
Związki przygnębione...................................................... 156
Związki kłótliwe............................................................... 156
Wspólne życie na co dzień .................................................... 157
Praca ................................................................................ 157
Dzieci............................................................................... 158
Teściowie ......................................................................... 160
Pieniądze.......................................................................... 162
Seks.................................................................................. 162
Terapia dyskusji..................................................................... 166
Analiza spotkania............................................................. 171
Struktura dyskusji ............................................................. 171
Jak najlepiej poprowadzić dyskusję................................. 172
Związki pozamałżeńskie........................................................ 175
Tylko negatywne skutki.................................................... 178
Kiedy wszystko się skończy............................................. 179
Być autentycznym.................................................................. 181
Psychika i duchowość............................................................ 184
Zakończenie........................................................................... 187
I OCZEKIWANIA W STOSUNKU DO MAŁŻEŃSTWA
Dwie odmienne postawy.......................................................... 11
Akceptacja drugiej osoby ........................................................ 13
Nieadekwatne motywacje........................................................ 15
Odpowiedzialność jest zawsze osobowa............................ 16
Nie obwiniaj drugiej osoby................................................ 16
Nigdy nie przypisuj sobie roli ofiary ................................. 17
Nigdy się nie łudź .............................................................. 17
Nigdy nie szukaj doskonałości........................................... 17
Rozmawiajcie ze sobą........................................................ 18
Moja metoda............................................................................ 19
Bądź sobą........................................................................... 20
Wzajemne zaangażowanie ................................................. 22
Wspólny rozwój ................................................................. 24
Iluzje małżeńskie ..................................................................... 27
Pragnienie idealnego partnera............................................ 30
Przekonanie, że tylko życie w związku czyni z nas osoby spełnione ...................................................................... 32
Przekonanie, że trzeba zawsze być razem ......................... 33
Przekonanie, że druga osoba powinna zrozumieć wszystko i możliwie natychmiast................................................ 34
Przekonanie, że w dobrym małżeństwie
nie należy być sobą....................................................... 36
Przekonanie, że w małżeństwie należy zawsze zmieniać
własne zachowanie ....................................................... 37
Przekonanie, że w małżeństwie należy pertraktować,
negocjować, targować się ............................................. 39
Przekonanie, że dobre małżeństwo powinno być statyczne ... 40 Przekonanie, że małżeństwo rozpadnie się, jeśli nie
towarzyszy mu ciągła analiza psychologiczna ............. 40
Przekonanie, że w dobrym małżeństwie
musi być dużo seksu ..................................................... 42
Przekonanie, że dobre małżeństwo nie potrzebuje czasu..... 43
Przekonanie, że dobre małżeństwo może odnieść
powodzenie bez wysiłku, bez udziału świadomości..... 44
II
W KIERUNKU ZMIAN, W KIERUNKU OBOWIĄZKU
Poznać siebie po to, aby się zrozumieć ................................... 47
Obawa przed utratą wolności................................................... 53
Dalsze rozważania ............................................................. 57
Kompromisy- tak czy nie? ..................................................... 58
Napisać list .............................................................................. 62
Doskonalenie samego siebie.................................................... 64
Podsumowanie......................................................................... 66
III KOMUNIKACJA MIĘDZY MAŁŻONKAMI
Komunikacja konstruktywna ................................................... 70
Niebezpieczeństwo milczenia.................................................. 73
Brak komunikacji..................................................................... 75
Motywy psychiczne ........................................................... 75
Motywy praktyczne............................................................ 77
Warunki dobrej komunikacji ................................................... 80
Jak i co komunikować.............................................................. 84
Kiedy się komunikować........................................................... 85
Nieumiejętność komunikowania się ........................................ 88
Spontaniczne komunikowanie się............................................ 91
Dalsze rady .............................................................................. 94
190
IV CIERPIENIE W MAŁŻEŃSTWIE
Nie tłumaczyć uczuć ................................................................ 99
Przejrzystość uczuciowa........................................................ 101
Identyfikacja własnych uczuć ................................................ 103
Sadyzm i masochizm ............................................................. 108
Kłótnia................................................................................... 110
Osobowość „ryzykowna"................................................. 113
W jaki sposób rozwiązywać kłótnie................................. 115
Strategie obronne psychiki .................................................... 117
Mechanizm usunięcia....................................................... 118
Mechanizm negacji .......................................................... 118
Mechanizm alibi, usprawiedliwienia................................ 119
Mechanizm polegający na obwinianiu innych ................. 119
Mechanizm arogancji, żądania......................................... 119
Strategia wybaczania ............................................................. 121
Warunki obiektywnie trudne .................................................. 124
Kiedy zauważymy, że poślubiliśmy niewłaściwą osobę .. 124
Poślubić osobę chorą chronicznie .................................... 126
Być otwartym w małżeństwie ................................................ 127
V JAK KIEROWAĆ ZWIĄZKIEM MAŁŻEŃSKIM
Aby było nam ze sobą dobrze................................................ 133
Przyjaźń czy zażyłość? .......................................................... 137
Wolność ................................................................................. 139
Dawać nie oznacza poświęcać się ......................................... 140
Szczodrość............................................................................. 143
Poznać własny charakter........................................................ 145
Typ zależny............................................................................ 145
Typ dominujący ..................................................................... 146
Typ agresywny....................................................................... 147
Dynamika pomiędzy dwiema osobowościami
zależnymi.................................................................... 148
Dynamika pomiędzy dwiema osobowościami
dominującymi............................................................. 148
191
Dynamika pomiędzy dwiema osobowościami
agresywnymi............................................................... 149
Dynamika pomiędzy osobowościami zależną
i dominującą............................................................... 149
Dynamika pomiędzy osobowością zależną a osobowością agresywną................................................................... 149
Dynamika pomiędzy osobowością dominującą
i agresywną................................................................. 150
Pierwsze zetknięcie się z problemami małżeńskimi.............. 151
Związki otwarte................................................................ 151
Związki zamknięte ........................................................... 152
Związki zbyt racjonalne ................................................... 153
Związki zbyt emocjonalne ............................................... 153
Związki o dużym zaangażowaniu erotycznym ................. 155
Związki wyłącznie uczuciowe.......................................... 155
Związki, które niczego nie ryzykują ................................ 155
Związki przygnębione...................................................... 156
Związki kłótliwe............................................................... 156
Wspólne życie na co dzień .................................................... 157
Praca ................................................................................ 157
Dzieci............................................................................... 158
Teściowie ......................................................................... 160
Pieniądze.......................................................................... 162
Seks.................................................................................. 162
Terapia dyskusji..................................................................... 166
Analiza spotkania............................................................. 171
Struktura dyskusji ............................................................. 171
Jak najlepiej poprowadzić dyskusję................................. 172
Związki pozamałżeńskie........................................................ 175
Tylko negatywne skutki.................................................... 178
Kiedy wszystko się skończy............................................. 179
Być autentycznym.................................................................. 181
Psychika i duchowość............................................................ 184
Zakończenie........................................................................... 187