Dane szczegółowe książki
Czakroterapia: rozwój osobowości i zdrowie / Sherwood, Keith (1949-); Kasicki, Stefan
Tytuł
Czakroterapia: rozwój osobowości i zdrowie
Tytuł oryginału
Chakra Therapy
Wydawnictwo
Warszawa: "Interlibro", 1993
ISBN
8385161406
Hasła przedmiotowe
Spis treści
pokaż spis treści
PSYCHOLOGIA SYSTEMU ENERGETYCZNEGO CZŁOWIEKA 13
Wprowadzenie................ 13
Czego się nauczysz z tej książki ...... 15
Jesteś istotą energetyczną ......... 16
Podpola ................... 18
Integracja psychiczno-duchowa ...... 19
Drugi rodzaj uwagi ............. 21
ROZWIJANIE DRUGIEJ UWAGI 24
Dzień Pierwszy ............... 25
Dzień Drugi ................. 27
Dzień Trzeci ................. 28
Dzień Czwarty ............... 29
Dzień Piąty ................. 30
Dzień Szósty ............ i ... 30
Dzień Siódmy .................. 31
PIERWOTNE ODDZIELENIE 33
Tradycja judeo-chrześcijańska ....... 35
Chrystus w tobie .............. 37
Dwoistość .................. 37
ŹRÓDŁA TWOICH PROBLEMÓW 43
Nie wiedzie mi się w życiu ......... 44
Dorastanie .................. 45
Poznawanie innych ............. 47
Osobista odpowiedzialność ......... 48
Maraton ................... 50
WSPINAJĄC SIĘ NA GÓRĘ 56
Moje wewnętrzne JESTEM ...... .03 57
Idąc do wnętrza ............"..-'.' 61
Jaźń całkowita ............... 62
LĘK I PRANA 65
Nie będąc ......... .^ ........ 67
Ego ..................... 70
Odłączenie ....... .u. .... i-V. . 72
Nieustraszoność ........... .''! . . 73
PONOWNIE ROZKWITAJĄC 78
Symbioza ............... .t... 79
Ciąża ................ j ,tt. ^ 80
Narodziny ............. ,rr, , . . 81
Niemowlęctwo ........... r, .... 85
Karmienie piersią .............. 88
Trening czystości ........ J.< l' .< .v . 89
Warunkowa miłość ...... .'*••. '.'.'./. 91
/9
v Złość .............. .'J ..... 92
f.l Ufność ............ ^'. . ,i. . . . 93
Bl Niewinność ............. »ii-*, . 94
''dur BĄDŹ UCZCIWY Z WŁASNĄ JAŹNIĄ,, 98
Wstępne warunki .............. 98
. Blokowanie przepływu ........... 100
l' / . -' "l
Myśli i emocje ................ 101
7- Atmosfera ................ j. ,. 102
< Wyczuwanie atmosfery . . .ft„ ..... f ,. 103
o Doskonalenie się ........... .(, . 105
t . Systemy przekonań ............. 107
- Owoce nieuczciwości .,,,........ 108
» •/>' • 1,,^'t .'' .
,, Pobłażanie sobie ........... .,. . . 109
s i M"|ffu;
Odwaga ................... 111
POZBYWANIE SIĘ LĘKU 115
Niszczenie strachu ............. 115
Oddech jogowski .......... *.1 i '; . 116
Wielkie efekty ...... '."f ... .'*!.-*> . 118
Wywoływanie rezonansu ...... i-/}'. 119
Efekty subtelne .......,../ t,\ .'. 121
Czy stres jest wrogiem . . . $>. . <*V«G t . 123
CIAŁO FIZYCZNE 127
Dialog wewnętrzny .. v .......... 132
Medytacja Bip ............... 133
Dziedziniec wewnętrzny .......... 136
/ /
Święte Świętych ............... 138
10 /
TY I TWOJE CIAŁA SUBTELNE . 143
/
Świat niewidzialny ............. 143
Ciało astralne ................ 146
Wzajemne przyciąganie .......... 147
Ciało mentalne .....'....."..... 150
Odłączenie. ............ '.* . . . . 154
/-i- i ' >VKJ 'y , _.
Ciało przyczynowe ............. 154
•>{-•. CZAKRYI ZWIĄZANA Z NIMI MEDYTACJA 157
Czakra Muladhara ...... . . ..... 161
Medytacja czakry Muladhara '.' . . . . . . 162
Czakra Svadhisthana ..... i^. ..... 165
Medytacja czakry Svadhistłiana ...... 167
Czakra Manipura .............. 168
Medytacja czakry Manipura ........ 170
Czakra Anahata............... 172
Medytacja czakry Anahata ......... 175
Czakra Yisuddha .............. 176
Medytacja czakry Yisuddha ........ 178
Ośrodek Adżna ............... 180
Medytacja czakry Adżna ... .>(. ..... 182
Czakra Sahasrara ......../ j,. .... 183
Medytacja czakry Sahasrara ........ 186
CZAKROTERAPIA " • 187
Zawory bezpieczeństwa .... .•]/?! .... 189
Relaksacja fizyczna ....... v ..... 190
Powstrzymania ............... 192
/li
Jalandhara Bandha ',. ,v,;, .;gari'.- «fl.; ...:{;. . 192 Yddiyana Bandha . ^.}.Y..I?,^JJ. .• ^ ^jng, • 196
Mulabandha . ... ^ ............... 197
. MV.K
Otwieranie i równoważenie czakr ...... 199
PRANA I OCZYSZCZANIE CZAKR 202
Aury ..................... 203
Przyciąganie lub odrzucenie ......... 206
Pola morfogenetyczne ............ 206
Związek między mózgiem i umysłem ... 210
Jajko ..................... 212
NADIS I ODDECH ŻYCIA 220
Oddech miecha kowalskiego ........ 225
Efekty pozytywne .............. 230
WCHODZIMY W RÓWNOWAGĘ Z HARA 232
Hara ..................... 232
Oddychanie Hara .............. 235
Przydźwięki ................. 238
RODZAJ JEST WSZĘDZIE 243
Jin i Jang .................. 244
Zwiększanie przepływu energii ....... 249
Medytacja Siishumny ............ 250
Tsing .................... 251
Poddanie się . .... ."\ .......... 253
/
Ćwiczenie I - Izolowanie części ciała .... 255
/
Ćwiczenie II - Pchnięcie miednicą ..... 258
Wprowadzenie................ 13
Czego się nauczysz z tej książki ...... 15
Jesteś istotą energetyczną ......... 16
Podpola ................... 18
Integracja psychiczno-duchowa ...... 19
Drugi rodzaj uwagi ............. 21
ROZWIJANIE DRUGIEJ UWAGI 24
Dzień Pierwszy ............... 25
Dzień Drugi ................. 27
Dzień Trzeci ................. 28
Dzień Czwarty ............... 29
Dzień Piąty ................. 30
Dzień Szósty ............ i ... 30
Dzień Siódmy .................. 31
PIERWOTNE ODDZIELENIE 33
Tradycja judeo-chrześcijańska ....... 35
Chrystus w tobie .............. 37
Dwoistość .................. 37
ŹRÓDŁA TWOICH PROBLEMÓW 43
Nie wiedzie mi się w życiu ......... 44
Dorastanie .................. 45
Poznawanie innych ............. 47
Osobista odpowiedzialność ......... 48
Maraton ................... 50
WSPINAJĄC SIĘ NA GÓRĘ 56
Moje wewnętrzne JESTEM ...... .03 57
Idąc do wnętrza ............"..-'.' 61
Jaźń całkowita ............... 62
LĘK I PRANA 65
Nie będąc ......... .^ ........ 67
Ego ..................... 70
Odłączenie ....... .u. .... i-V. . 72
Nieustraszoność ........... .''! . . 73
PONOWNIE ROZKWITAJĄC 78
Symbioza ............... .t... 79
Ciąża ................ j ,tt. ^ 80
Narodziny ............. ,rr, , . . 81
Niemowlęctwo ........... r, .... 85
Karmienie piersią .............. 88
Trening czystości ........ J.< l' .< .v . 89
Warunkowa miłość ...... .'*••. '.'.'./. 91
/9
v Złość .............. .'J ..... 92
f.l Ufność ............ ^'. . ,i. . . . 93
Bl Niewinność ............. »ii-*, . 94
''dur BĄDŹ UCZCIWY Z WŁASNĄ JAŹNIĄ,, 98
Wstępne warunki .............. 98
. Blokowanie przepływu ........... 100
l' / . -' "l
Myśli i emocje ................ 101
7- Atmosfera ................ j. ,. 102
< Wyczuwanie atmosfery . . .ft„ ..... f ,. 103
o Doskonalenie się ........... .(, . 105
t . Systemy przekonań ............. 107
- Owoce nieuczciwości .,,,........ 108
» •/>' • 1,,^'t .'' .
,, Pobłażanie sobie ........... .,. . . 109
s i M"|ffu;
Odwaga ................... 111
POZBYWANIE SIĘ LĘKU 115
Niszczenie strachu ............. 115
Oddech jogowski .......... *.1 i '; . 116
Wielkie efekty ...... '."f ... .'*!.-*> . 118
Wywoływanie rezonansu ...... i-/}'. 119
Efekty subtelne .......,../ t,\ .'. 121
Czy stres jest wrogiem . . . $>. . <*V«G t . 123
CIAŁO FIZYCZNE 127
Dialog wewnętrzny .. v .......... 132
Medytacja Bip ............... 133
Dziedziniec wewnętrzny .......... 136
/ /
Święte Świętych ............... 138
10 /
TY I TWOJE CIAŁA SUBTELNE . 143
/
Świat niewidzialny ............. 143
Ciało astralne ................ 146
Wzajemne przyciąganie .......... 147
Ciało mentalne .....'....."..... 150
Odłączenie. ............ '.* . . . . 154
/-i- i ' >VKJ 'y , _.
Ciało przyczynowe ............. 154
•>{-•. CZAKRYI ZWIĄZANA Z NIMI MEDYTACJA 157
Czakra Muladhara ...... . . ..... 161
Medytacja czakry Muladhara '.' . . . . . . 162
Czakra Svadhisthana ..... i^. ..... 165
Medytacja czakry Svadhistłiana ...... 167
Czakra Manipura .............. 168
Medytacja czakry Manipura ........ 170
Czakra Anahata............... 172
Medytacja czakry Anahata ......... 175
Czakra Yisuddha .............. 176
Medytacja czakry Yisuddha ........ 178
Ośrodek Adżna ............... 180
Medytacja czakry Adżna ... .>(. ..... 182
Czakra Sahasrara ......../ j,. .... 183
Medytacja czakry Sahasrara ........ 186
CZAKROTERAPIA " • 187
Zawory bezpieczeństwa .... .•]/?! .... 189
Relaksacja fizyczna ....... v ..... 190
Powstrzymania ............... 192
/li
Jalandhara Bandha ',. ,v,;, .;gari'.- «fl.; ...:{;. . 192 Yddiyana Bandha . ^.}.Y..I?,^JJ. .• ^ ^jng, • 196
Mulabandha . ... ^ ............... 197
. MV.K
Otwieranie i równoważenie czakr ...... 199
PRANA I OCZYSZCZANIE CZAKR 202
Aury ..................... 203
Przyciąganie lub odrzucenie ......... 206
Pola morfogenetyczne ............ 206
Związek między mózgiem i umysłem ... 210
Jajko ..................... 212
NADIS I ODDECH ŻYCIA 220
Oddech miecha kowalskiego ........ 225
Efekty pozytywne .............. 230
WCHODZIMY W RÓWNOWAGĘ Z HARA 232
Hara ..................... 232
Oddychanie Hara .............. 235
Przydźwięki ................. 238
RODZAJ JEST WSZĘDZIE 243
Jin i Jang .................. 244
Zwiększanie przepływu energii ....... 249
Medytacja Siishumny ............ 250
Tsing .................... 251
Poddanie się . .... ."\ .......... 253
/
Ćwiczenie I - Izolowanie części ciała .... 255
/
Ćwiczenie II - Pchnięcie miednicą ..... 258