Dane szczegółowe książki
Medytacja i jej praktyka / Rama (1925-1996); Konieczka, Dorota
Tytuł
Medytacja i jej praktyka
Tytuł oryginału
Meditation and its practice
Serie wydawnicze
Wydawnictwo
Bydgoszcz: "Limbus", 2000
ISBN
8371910533
Hasła przedmiotowe
Spis treści
pokaż spis treści
Wprowadzenie ......................... 1
Przedmowa ............................ 13
Rpzdział l
Czym jest medytacja? ............... 15
Rpzdział 2
Przygotowanie do medytacji .......... 27
Rpzdział 3 Pozycje medytacyjne ................ 37
Rozdział 4 Medytacja, umysł i mantra ........... 51
Rpzdział 5
Ćwiczenia w oddychaniu ............. 61
Rozdział 6
Postęp w medytacji ................. 81
Pytania i odpowiedzi na temat medytacji .... 95
Propozycje lektur ....................... 107
Dodatek A: Ćwiczenia relaksacyjne ...... 109
Dodatek B: Ćwiczenia oddechu .......... 113
Słownik pojęć .......................... 119
O autorze ............................. 125
Instytut Himalajski ...................... 127
Przedmowa ............................ 13
Rpzdział l
Czym jest medytacja? ............... 15
Rpzdział 2
Przygotowanie do medytacji .......... 27
Rpzdział 3 Pozycje medytacyjne ................ 37
Rozdział 4 Medytacja, umysł i mantra ........... 51
Rpzdział 5
Ćwiczenia w oddychaniu ............. 61
Rozdział 6
Postęp w medytacji ................. 81
Pytania i odpowiedzi na temat medytacji .... 95
Propozycje lektur ....................... 107
Dodatek A: Ćwiczenia relaksacyjne ...... 109
Dodatek B: Ćwiczenia oddechu .......... 113
Słownik pojęć .......................... 119
O autorze ............................. 125
Instytut Himalajski ...................... 127