Dane szczegółowe książki
Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus: jak dochodzić do porozumienia i uzyskiwać to, czego się pragnie / Gray, John (1951-); Waller-Pach, Katarzyna
Tytuł
Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus: jak dochodzić do porozumienia i uzyskiwać to, czego się pragnie
Tytuł oryginału
Men are from Mars, women are from Venus
Wydawnictwo
Warszawa: "Świat Książki", 1995
ISBN
8371298714
Hasła przedmiotowe
Spis treści
pokaż spis treści
Podziękowania . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Wstęp . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
1. Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus. . . . 15
Pamięć o od?bności 16. Przegląd dzielących nas rożnic 17. Dobre chęci nie wystarczą 20.
2. Pan Załatwiacz i Domowy Komitet Ulepszeń . 22
Życie na Marsie 23. Życie na Wenus 25. Zrezygnuj z udzielania rad 27. Nauka słuchania 29. W obronie Pana Załatwiacza i Domowego Komitetu Ulepszeń 31. Kiedy kobieta wzbrania się przed rozwiązaniami proponowanymi przez mężczyznę 32. Kiedy mężczyzna stawia opór Domowemu Komitetowi Ulepszeń 34.
3. Mężczyźni zaszywają się w swoich jaskiniach,
a kobiety mówią.................. 38
Jak radzą sobie ze stresami na Marsie, a jak na Wenus 39.
Znajdując ukojenie w jaskini 40."Gadanie", które przynosi
ulgę 45. Pokój między Marsjanami i Wenusjankami 49.
4. Jak wpływać na płeć przeciwną......... 52
Kiedy mężczyzna kocha kobietę 53. Kiedy kobieta kocha
mężczyznę 57. Ustanowienie i szanowanie granic 61. Na-
uka przyjmowania 64. Sztuka dawania 68.
5. Mówimy różnymi językami ........... 72
Wyrażanie uczuć przeciw wypowiadaniu informacji 73.
Kiedy Wenusjanki mówią 75. Kiedy Marsjanie milczą 80.
Kiedy Maisjanie mówią 86. Co robić, kiedy on udaje się do
jaskini 89. Jak pokriepić Marsjanina 93. Małe zmiany 99.
Jak okazać Wenusjance chęć niesienia pomocy 101. Jak
opowiadać, unikając obwiniania 102.
318
6. Mężczyźni są jak sprężynki . . . . . , . , . , , Co każda kobieta powinna wiedzieć o mężczyznach 110. Kobiety zwykle źle interpretują zachowanie mężczyzn 114. Mężczyźni odsuwają się wówczas, kiedy kobiety szukają zbliżenia t 16. Kiedy rozmawiać z mężczyzną 117. Jak zachęcić mężczyznę do rozmowy 118. Kiedy mężczyzna nie przemówi 120. Kiedy mężczyzna wcale sięVI
nie odsuwa l23. Zakłócanie cyklu uczuciowego I25. Przeszłość męż- czyzny wpływa na jego cykl uczuciowy 128. Mądrzy mężczyźni i mądre kobiety 129.
7. Kobiety są jak fale. . . . . . . . , . , . , , ,
Jak mężczyźni reagują na falę 132. Powracające rozmowy i kłótnie 135. Zrozumienie potrzeb 137. Kiedy kobieta nie czuje się w swoim "dołku" bezpieczna 138. Chwile, gdy ona jest "w dołku", a on w jaskini 141. Zrozumienie po- maga rozwiązywać kontlikty 144. Pieniądze mogą byĆ źródłem problemów 148. Uczucia są ważne 150.
8. Mamy różne potrzeby emocjonalne. . . . . . .
Dwanaście przejawów miłości 153. Rycerz w Iśniącej zbroi 158. Jak można nieświadomie zniechęcić partnera 160. Kiedy miłość gaśnie 163. Słuchać, nie popadając w złość 164. Sztuka podbudowywania mężczyzny 166.
9. Jak unikać kłótni . . . . . , , . , , . , , , , , ,
Co się dzieje w czasie kłótni 173. Dlaczego kłótnie spra- wiają bó) 174. Jak unikamy bólu 176. Dlaczego się kłó- cimy 179. Anatomia kłótni 184. Jak wyraiać to, co nas różni, bez kłótni 192. Niesienie pomocy w trudnych chwi- lach 200. Zastąpić kłótnię porozumieniem 202.
10. Zdobywanie punktów u partnera. . . . . . . . , Wielka poprawa dzięki małym zmianom 207. 101 sposo- bów zdobywania punktów u kobiety 208. Czary, jakich dokonasz dzięki drobnym gestom 213. Oszczędzanie ener- g 214. Kiedy kobiety przyznają punkty 217. Leczenie urazy 217. Dlaczego mężczyini mniej dają 220. Jak mężczyźni przyznają punkty 226. Co sprawia, że mężczyźni się bronią 232. Kiedy mężczyźni przyznajZI
ą punkty karne 233. Pamiętajmy o różnicach 234.
319
1 l. Jak wyrażać swoje uczucia............ 235
Technika Listu mitosnego 237. Etap pierwszy: List mitosny
238. Etap drugi: Odpowiedź 247. Etap trzeci: podzielenie
się Listem mitosnym i Odpowiedzią z partnerem 251. At-
mosfera bezpieczeństwa 254. Minilisty mitosne 256. Kiedy
pisać Listy mitosne 257. Dlaczego potrzebujemy Listów
mitosnych 258. Mówienie całej prawdy 261. Sposoby
ukrywania swoich prawdziwych uczuć 264. Leczenie ne-
gatywnych uczuć 265. Tajemnice samopomocy 268.
12. Jak skutecznie prosić o pomoc.......... 274
Dlaczego kobiety nie proszą 274. Etap pierwszy: prawid-
łowe proszenie o to, co i tak otrzymujemy 277. Etap drugi:
nauka proszenia o więcej 292. Etap trceci: nauka asertywnego
proszenia 296. Dlaczego mężczyini są tacy wrażliwi 30I.
13. Nie pozwolić, by miłość umarła......... 303
Zasada 90/10307. Nigdy nie jesteście świadomi prawdzi-
wej przyczyny swojego zdenerwowania 309. Spóźniona
reakcja 310. Dlaczego zdrowi ludzie potrzebują leczenia
312. Cztery pory miłości 313. Szczęśliwe związki 315.
1. Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus. . . . 15
Pamięć o od?bności 16. Przegląd dzielących nas rożnic 17. Dobre chęci nie wystarczą 20.
2. Pan Załatwiacz i Domowy Komitet Ulepszeń . 22
Życie na Marsie 23. Życie na Wenus 25. Zrezygnuj z udzielania rad 27. Nauka słuchania 29. W obronie Pana Załatwiacza i Domowego Komitetu Ulepszeń 31. Kiedy kobieta wzbrania się przed rozwiązaniami proponowanymi przez mężczyznę 32. Kiedy mężczyzna stawia opór Domowemu Komitetowi Ulepszeń 34.
3. Mężczyźni zaszywają się w swoich jaskiniach,
a kobiety mówią.................. 38
Jak radzą sobie ze stresami na Marsie, a jak na Wenus 39.
Znajdując ukojenie w jaskini 40."Gadanie", które przynosi
ulgę 45. Pokój między Marsjanami i Wenusjankami 49.
4. Jak wpływać na płeć przeciwną......... 52
Kiedy mężczyzna kocha kobietę 53. Kiedy kobieta kocha
mężczyznę 57. Ustanowienie i szanowanie granic 61. Na-
uka przyjmowania 64. Sztuka dawania 68.
5. Mówimy różnymi językami ........... 72
Wyrażanie uczuć przeciw wypowiadaniu informacji 73.
Kiedy Wenusjanki mówią 75. Kiedy Marsjanie milczą 80.
Kiedy Maisjanie mówią 86. Co robić, kiedy on udaje się do
jaskini 89. Jak pokriepić Marsjanina 93. Małe zmiany 99.
Jak okazać Wenusjance chęć niesienia pomocy 101. Jak
opowiadać, unikając obwiniania 102.
318
6. Mężczyźni są jak sprężynki . . . . . , . , . , , Co każda kobieta powinna wiedzieć o mężczyznach 110. Kobiety zwykle źle interpretują zachowanie mężczyzn 114. Mężczyźni odsuwają się wówczas, kiedy kobiety szukają zbliżenia t 16. Kiedy rozmawiać z mężczyzną 117. Jak zachęcić mężczyznę do rozmowy 118. Kiedy mężczyzna nie przemówi 120. Kiedy mężczyzna wcale sięVI
nie odsuwa l23. Zakłócanie cyklu uczuciowego I25. Przeszłość męż- czyzny wpływa na jego cykl uczuciowy 128. Mądrzy mężczyźni i mądre kobiety 129.
7. Kobiety są jak fale. . . . . . . . , . , . , , ,
Jak mężczyźni reagują na falę 132. Powracające rozmowy i kłótnie 135. Zrozumienie potrzeb 137. Kiedy kobieta nie czuje się w swoim "dołku" bezpieczna 138. Chwile, gdy ona jest "w dołku", a on w jaskini 141. Zrozumienie po- maga rozwiązywać kontlikty 144. Pieniądze mogą byĆ źródłem problemów 148. Uczucia są ważne 150.
8. Mamy różne potrzeby emocjonalne. . . . . . .
Dwanaście przejawów miłości 153. Rycerz w Iśniącej zbroi 158. Jak można nieświadomie zniechęcić partnera 160. Kiedy miłość gaśnie 163. Słuchać, nie popadając w złość 164. Sztuka podbudowywania mężczyzny 166.
9. Jak unikać kłótni . . . . . , , . , , . , , , , , ,
Co się dzieje w czasie kłótni 173. Dlaczego kłótnie spra- wiają bó) 174. Jak unikamy bólu 176. Dlaczego się kłó- cimy 179. Anatomia kłótni 184. Jak wyraiać to, co nas różni, bez kłótni 192. Niesienie pomocy w trudnych chwi- lach 200. Zastąpić kłótnię porozumieniem 202.
10. Zdobywanie punktów u partnera. . . . . . . . , Wielka poprawa dzięki małym zmianom 207. 101 sposo- bów zdobywania punktów u kobiety 208. Czary, jakich dokonasz dzięki drobnym gestom 213. Oszczędzanie ener- g 214. Kiedy kobiety przyznają punkty 217. Leczenie urazy 217. Dlaczego mężczyini mniej dają 220. Jak mężczyźni przyznają punkty 226. Co sprawia, że mężczyźni się bronią 232. Kiedy mężczyźni przyznajZI
ą punkty karne 233. Pamiętajmy o różnicach 234.
319
1 l. Jak wyrażać swoje uczucia............ 235
Technika Listu mitosnego 237. Etap pierwszy: List mitosny
238. Etap drugi: Odpowiedź 247. Etap trzeci: podzielenie
się Listem mitosnym i Odpowiedzią z partnerem 251. At-
mosfera bezpieczeństwa 254. Minilisty mitosne 256. Kiedy
pisać Listy mitosne 257. Dlaczego potrzebujemy Listów
mitosnych 258. Mówienie całej prawdy 261. Sposoby
ukrywania swoich prawdziwych uczuć 264. Leczenie ne-
gatywnych uczuć 265. Tajemnice samopomocy 268.
12. Jak skutecznie prosić o pomoc.......... 274
Dlaczego kobiety nie proszą 274. Etap pierwszy: prawid-
łowe proszenie o to, co i tak otrzymujemy 277. Etap drugi:
nauka proszenia o więcej 292. Etap trceci: nauka asertywnego
proszenia 296. Dlaczego mężczyini są tacy wrażliwi 30I.
13. Nie pozwolić, by miłość umarła......... 303
Zasada 90/10307. Nigdy nie jesteście świadomi prawdzi-
wej przyczyny swojego zdenerwowania 309. Spóźniona
reakcja 310. Dlaczego zdrowi ludzie potrzebują leczenia
312. Cztery pory miłości 313. Szczęśliwe związki 315.