Dane szczegółowe książki
Optymizmu można się nauczyć: jak zmienić swoje myślenie i swoje życie / Seligman, Martin E. P.; Jankowski, Andrzej
Tytuł
Optymizmu można się nauczyć: jak zmienić swoje myślenie i swoje życie
Tytuł oryginału
Learned optimism
Wydawnictwo
Poznań: Media Rodzina of Poznań, 1993
Numer wydania
2
ISBN
8385594051
Hasła przedmiotowe
Spis treści
pokaż spis treści
tak jest światem i w tym świecie tak żyją
(misternie zwinięte) wszystkie światy
.yes is a world in this world of yes live
(skilfully curled) alt worlds
E.E. Cummings ,Jove is a place" No Thanks (1935)
Wstęp do wydania polskiego .............9
Część pierwsza: POSZUKIWANIE ..........13
1. Dwa sposoby patrzenia na życie ........15
2. Uczenie się bezradności ............34
3. Wyjaśnianie nieszczęścia ...........54
4. Głęboki pesymizm ..............88
5. Jak myślisz, jak się czujesz ..........113
Część druga: DZIEDZINY ŻYCIA ..........145
6. Sukces w pracy ...............147
7. Dzieci i rodzice.
Geneza optymizmu ......179
8. Szkoła ...................206
9. Sport ...................234
10. Zdrowie ..................253
11. Polityka, religia i kultura: nowa psychohistoria .
.280
Część trzecia: PRZEMIANA: OD PESYMIZMU
DO OPTYMIZMU .............313
12. Optymistyczne życie .............315
13. Jak pomóc dziecku uniknąć pesymizmu .....350
14. Optymistyczna organizacja ...........373
15. Elastyczny optymizm .............409
Przypisy .
. Podziękowania
(misternie zwinięte) wszystkie światy
.yes is a world in this world of yes live
(skilfully curled) alt worlds
E.E. Cummings ,Jove is a place" No Thanks (1935)
Wstęp do wydania polskiego .............9
Część pierwsza: POSZUKIWANIE ..........13
1. Dwa sposoby patrzenia na życie ........15
2. Uczenie się bezradności ............34
3. Wyjaśnianie nieszczęścia ...........54
4. Głęboki pesymizm ..............88
5. Jak myślisz, jak się czujesz ..........113
Część druga: DZIEDZINY ŻYCIA ..........145
6. Sukces w pracy ...............147
7. Dzieci i rodzice.
Geneza optymizmu ......179
8. Szkoła ...................206
9. Sport ...................234
10. Zdrowie ..................253
11. Polityka, religia i kultura: nowa psychohistoria .
.280
Część trzecia: PRZEMIANA: OD PESYMIZMU
DO OPTYMIZMU .............313
12. Optymistyczne życie .............315
13. Jak pomóc dziecku uniknąć pesymizmu .....350
14. Optymistyczna organizacja ...........373
15. Elastyczny optymizm .............409
Przypisy .
. Podziękowania