Dane szczegółowe książki
Zachowania, które mogą zranić: o uzależnieniach behawioralnych i nie tylko / Woronowicz, Bohdan Tadeusz
Autorzy
Tytuł
Zachowania, które mogą zranić: o uzależnieniach behawioralnych i nie tylko
Wydawnictwo
Poznań: Media Rodzina, 2021
ISBN
978-83-8008-974-7
Hasła przedmiotowe
Spis treści
pokaż spis treści
Od Autora 11
1. Wprowadzenie 17
2. Zaburzenia uprawiania hazardu (hazard patologiczny) 51
Wprowadzenie 51
Jak rozpoznawać? 70
Hazard internetowy (e-hazard) 81
Ogólne zasady leczenia 84
3. Zaburzenia korzystania z internetu, cz. 1 99
Trochę historii 99
Pułapki komputera i internetu 103
Jak zidentyfikować problem? 116
Hikikomori 124
Technostres, cyberfobia, technofobia 129
Cyberchondria 132
Phishing i botnet 133
Cybersamobójstwa 134
4. Zaburzenia korzystania z internetu, cz. 2 137
Nowe technologie 137
Facebook 148
Jak zidentyfikować problem? 151
Instagram, Snapchat, WhatsApp i WeChat 153
Gry komputerowe 155
Jak zidentyfikować problem? 164
E-sport 168
Statystyki i rozpowszechnienie 170
Uwagi na temat leczenia 176
Uwagi na temat działań profilaktycznych 183
Na co zwracać uwagę? 189
5. Pracoholizm (przymus pracowania) 201
Wprowadzenie 201
Jak zidentyfikować problem? 211
Karoshi i karojisatsu 217
Uwagi na temat leczenia 219
Wspólnota Anonimowych Pracoholików 221
6. Kompulsywne zachowania seksualne 225
Wprowadzenie 225
Jak zidentyfikować problem? 229
Seks internetowy (cyberseks) 242
Pornografia 247
Chemseks 257
Uwagi na temat leczenia 260
7. Kompulsywne zakupy 265
Wprowadzenie 265
Jak zidentyfikować problem? 276
Uwagi na temat leczenia 279
8. Zaburzenia korzystania z telefonu komórkowego/smartfona 281
Wprowadzenie 281
Jak zidentyfikować problem? 290
Smartfon 295
„Selfitis, czyli uzależnienie od robienia selfie 303
Phubbing 306
Nomofobia 308
9. Uzależnienie od ćwiczeń fizycznych 311
Wprowadzenie 311
Jak zidentyfikować problem? 317
10. Zaburzenia jedzenia i odżywiania się 321
Wprowadzenie 321
Anoreksja (jadłowstręt psychiczny) 330
Bulimia (żarłoczność psychiczna) 334
Diabulimia 338
Zespół gwałtownego napadowego objadania się 340
Zespół jedzenia nocnego 342
Jak zidentyfikować problem z kompulsywnym objadaniem się? 344
Uwagi na temat leczenia 346
11. Inne kompulsywne zachowania związane z odżywianiem 353
Ortoreksja 353
Permareksja 361
Pregoreksja 362
Potomania 364
Alkoreksja 364
Patologiczne dbanie o sylwetkę 366
Słodycze a uzależnienie 370
12. Inne zachowania, które mogą uzależnić 379
Tanoreksja 379
Mediaholizm 380
Zadłużanie się 380
Kłamstwo 381
Kradzież 382
Nauka/studiowanie 383
Miłość i zaangażowanie emocjonalne 383
Polityka (i władza) 384
Muzyka 384
Religia i sekty 385
Opętanie i „zły duch" 387
13. Metody stosowane w leczeniu uzależnień behawioralnych 389
Oddziaływania psycho- i socjoterapeutyczne 393
Terapia poznawczo-behawioralna 397
Transteoretyczny model zmian 399
Dialog motywujący (DM) 401
Terapia oparta na uważności (mindfulness) 405
Terapia par/małżeństw 407
Redukcja szkód 409
Środki farmakologiczne 409
14. Czym jest współuzależnienie? 415
Wprowadzenie 415
Kompulsywne zaburzenia pomagania 429
Kiedy pomaganie staje się niebezpieczne? 440
Jak pomagać rozsądnie? 441
O Robercie Gamble'u 445
Bibliografia 449
1. Wprowadzenie 17
2. Zaburzenia uprawiania hazardu (hazard patologiczny) 51
Wprowadzenie 51
Jak rozpoznawać? 70
Hazard internetowy (e-hazard) 81
Ogólne zasady leczenia 84
3. Zaburzenia korzystania z internetu, cz. 1 99
Trochę historii 99
Pułapki komputera i internetu 103
Jak zidentyfikować problem? 116
Hikikomori 124
Technostres, cyberfobia, technofobia 129
Cyberchondria 132
Phishing i botnet 133
Cybersamobójstwa 134
4. Zaburzenia korzystania z internetu, cz. 2 137
Nowe technologie 137
Facebook 148
Jak zidentyfikować problem? 151
Instagram, Snapchat, WhatsApp i WeChat 153
Gry komputerowe 155
Jak zidentyfikować problem? 164
E-sport 168
Statystyki i rozpowszechnienie 170
Uwagi na temat leczenia 176
Uwagi na temat działań profilaktycznych 183
Na co zwracać uwagę? 189
5. Pracoholizm (przymus pracowania) 201
Wprowadzenie 201
Jak zidentyfikować problem? 211
Karoshi i karojisatsu 217
Uwagi na temat leczenia 219
Wspólnota Anonimowych Pracoholików 221
6. Kompulsywne zachowania seksualne 225
Wprowadzenie 225
Jak zidentyfikować problem? 229
Seks internetowy (cyberseks) 242
Pornografia 247
Chemseks 257
Uwagi na temat leczenia 260
7. Kompulsywne zakupy 265
Wprowadzenie 265
Jak zidentyfikować problem? 276
Uwagi na temat leczenia 279
8. Zaburzenia korzystania z telefonu komórkowego/smartfona 281
Wprowadzenie 281
Jak zidentyfikować problem? 290
Smartfon 295
„Selfitis, czyli uzależnienie od robienia selfie 303
Phubbing 306
Nomofobia 308
9. Uzależnienie od ćwiczeń fizycznych 311
Wprowadzenie 311
Jak zidentyfikować problem? 317
10. Zaburzenia jedzenia i odżywiania się 321
Wprowadzenie 321
Anoreksja (jadłowstręt psychiczny) 330
Bulimia (żarłoczność psychiczna) 334
Diabulimia 338
Zespół gwałtownego napadowego objadania się 340
Zespół jedzenia nocnego 342
Jak zidentyfikować problem z kompulsywnym objadaniem się? 344
Uwagi na temat leczenia 346
11. Inne kompulsywne zachowania związane z odżywianiem 353
Ortoreksja 353
Permareksja 361
Pregoreksja 362
Potomania 364
Alkoreksja 364
Patologiczne dbanie o sylwetkę 366
Słodycze a uzależnienie 370
12. Inne zachowania, które mogą uzależnić 379
Tanoreksja 379
Mediaholizm 380
Zadłużanie się 380
Kłamstwo 381
Kradzież 382
Nauka/studiowanie 383
Miłość i zaangażowanie emocjonalne 383
Polityka (i władza) 384
Muzyka 384
Religia i sekty 385
Opętanie i „zły duch" 387
13. Metody stosowane w leczeniu uzależnień behawioralnych 389
Oddziaływania psycho- i socjoterapeutyczne 393
Terapia poznawczo-behawioralna 397
Transteoretyczny model zmian 399
Dialog motywujący (DM) 401
Terapia oparta na uważności (mindfulness) 405
Terapia par/małżeństw 407
Redukcja szkód 409
Środki farmakologiczne 409
14. Czym jest współuzależnienie? 415
Wprowadzenie 415
Kompulsywne zaburzenia pomagania 429
Kiedy pomaganie staje się niebezpieczne? 440
Jak pomagać rozsądnie? 441
O Robercie Gamble'u 445
Bibliografia 449