Dane szczegółowe książki
Lęk przed innymi: jak radzić sobie z lękiem społecznym / André, Christophe (1956-); Légeron, Patrick; Pelissolo, Antoine (1966-)
Tytuł
Lęk przed innymi: jak radzić sobie z lękiem społecznym
Tytuł oryginału
La nouvelle peur des autres: trac, timidité et phobie sociale, 2023
Wydawnictwo
Warszawa: Wydawnictwo Naukowe PWN SA, 2025
ISBN
978-83-01-24158-2
Hasła przedmiotowe
Spis treści
pokaż spis treści
Przedmowa 9
Wstęp. „Pana kolej...” 11
Część pierwsza. Nasze lęki społeczne i ich przejawy 15
[Rozdział] 1. O sytuacjach i ludziach 17
[Rozdział] 2. Zamęt ciała 45
[Rozdział] 3. Zaburzenia zachowania 66
[Rozdział] 4. Burza pod czaszką 78
Część druga. Od normalnego lęku do lęku patologicznego 95
[Rozdział] 5. Trema i obawy 101
[Rozdział] 6. Nieśmiałość 109
[Rozdział] 7. Fobia społeczna 121
[Rozdział] 8. Osobowość unikająca 139
[Rozdział] 9. Na obrzeżach lęku społecznego 148
Część trzecia. Dlaczego boimy się innych 167
[Rozdział] 10. Mechanika psychiki 169
[Rozdział] 11. Korzenie 185
Część czwarta. Jak przezwyciężyć lęk przed innymi 213
[Rozdział] 12. Leki czy psychoterapia? 219
[Rozdział] 13. Przestać uciekać 240
[Rozdział] 14. Komunikować się lepiej 253
[Rozdział] 15. Myśleć inaczej 262
[Rozdział] 16. Lęk społeczny w XXI wieku 276
Podsumowanie. „Wyobraź sobie, że jesteś całkiem nagi...” 293
Aneksy 297
Podziękowania 329
Przypisy 331
Wstęp. „Pana kolej...” 11
Część pierwsza. Nasze lęki społeczne i ich przejawy 15
[Rozdział] 1. O sytuacjach i ludziach 17
[Rozdział] 2. Zamęt ciała 45
[Rozdział] 3. Zaburzenia zachowania 66
[Rozdział] 4. Burza pod czaszką 78
Część druga. Od normalnego lęku do lęku patologicznego 95
[Rozdział] 5. Trema i obawy 101
[Rozdział] 6. Nieśmiałość 109
[Rozdział] 7. Fobia społeczna 121
[Rozdział] 8. Osobowość unikająca 139
[Rozdział] 9. Na obrzeżach lęku społecznego 148
Część trzecia. Dlaczego boimy się innych 167
[Rozdział] 10. Mechanika psychiki 169
[Rozdział] 11. Korzenie 185
Część czwarta. Jak przezwyciężyć lęk przed innymi 213
[Rozdział] 12. Leki czy psychoterapia? 219
[Rozdział] 13. Przestać uciekać 240
[Rozdział] 14. Komunikować się lepiej 253
[Rozdział] 15. Myśleć inaczej 262
[Rozdział] 16. Lęk społeczny w XXI wieku 276
Podsumowanie. „Wyobraź sobie, że jesteś całkiem nagi...” 293
Aneksy 297
Podziękowania 329
Przypisy 331