Dane szczegółowe książki
Zakotwiczeni: jak oswoić układ nerwowy dzięki teorii poliwagalnej / Dana, Deb
Autorzy
Tytuł
Zakotwiczeni: jak oswoić układ nerwowy dzięki teorii poliwagalnej
Tytuł oryginału
Anchored: How to Befriend Your Nervous System Using Polyvagal Theory
Serie wydawnicze
Wydawnictwo
Kraków: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2022
Numer wydania
1
ISBN
978-83-233-5199-3
Hasła przedmiotowe
Informacje dodatkowe
Tłumaczenie Aleksander Gomola
Spis treści
pokaż spis treści
Spis treści
Przedmowa (Stephen W. Porges) 9
Wstęp 15
1 Rzut oka na podstawowe twierdzenia i elementy teorii poliwagalnej 20
2 Wędrówka szlakami autonomicznego układu nerwowego 29
3 Nauka słuchania 45
4 Tęsknota za połączeniem 55
5 Neurocepcja - intuicja twojego układu nerwowego 72
6 Wzorce łączności i ochrony 86
7 Zakotwiczenie w bezpieczeństwie 104
8 Delikatne kształtowanie autonomicznego układu nerwowego 126
9 Tworzenie swoich historii na nowo 146
10 Doświadczenia wychodzenia poza siebie 161
11 Troska o układ nerwowy 175
12 Tworzenie wspólnoty 188
Podsumowanie 203
Podziękowania 206
Przedmowa (Stephen W. Porges) 9
Wstęp 15
1 Rzut oka na podstawowe twierdzenia i elementy teorii poliwagalnej 20
2 Wędrówka szlakami autonomicznego układu nerwowego 29
3 Nauka słuchania 45
4 Tęsknota za połączeniem 55
5 Neurocepcja - intuicja twojego układu nerwowego 72
6 Wzorce łączności i ochrony 86
7 Zakotwiczenie w bezpieczeństwie 104
8 Delikatne kształtowanie autonomicznego układu nerwowego 126
9 Tworzenie swoich historii na nowo 146
10 Doświadczenia wychodzenia poza siebie 161
11 Troska o układ nerwowy 175
12 Tworzenie wspólnoty 188
Podsumowanie 203
Podziękowania 206