Dane szczegółowe książki
Zaburzenia dysocjacyjne po traumie: Trening umiejętności. Podręcznik pacjenta i terapeuty / Boon, Suzette; Steele, Kathy; Hart, Onno van der (1941-)
Tytuł
Zaburzenia dysocjacyjne po traumie: Trening umiejętności. Podręcznik pacjenta i terapeuty
Tytuł oryginału
Coping with Trauma-Related Dissociation: Skills Training for Patients and Therapists
Serie wydawnicze
Wydawnictwo
Kraków: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2019
ISBN
978-83-233-4625-8
Hasła przedmiotowe
Spis treści
pokaż spis treści
Przedmowa 13
Podziękowania 19
Kilka osobistych stów do pacjentów 21
Wprowadzenie dla pacjentów 23
Część pierwsza
Rozumienie dysocjacji i zaburzeń związanych z traumą
1. Rozumienie dysocjacji 27
2. Objawy dysocjacji 38
3. Rozumienie dysocjacyjnych części osobowości 49
4. Objawy zespołu stresu pourazowego/pourazowego zaburzenia stresowego (Posttraumatic Stress Disorder, PTSD) w złożonych zaburzeniach dysocjacyjnych 60
Część pierwsza - przegląd umiejętności 74
Część druga
Wstępne umiejętności pomagające radzić sobie z dysocjacją
5. Pokonywanie lęku (fobii) przed doświadczeniem wewnętrznym 79
6. Nauka refleksji 86
7. Rozpoczęcie pracy z dysocjacyjnymi częściami osobowości 100
8. Rozwijanie wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa 113
Część druga - przegląd umiejętności 121
Część trzecia
Poprawa życia codziennego
9. Poprawa jakości snu 127
10. Ustalanie zdrowej struktury dnia 142
11. Czas wolny i relaksacja 155
12. Dbanie o własne zdrowie fizyczne 170
13. Wykształcanie zdrowych nawyków żywieniowych 183
Część trzecia - przegląd umiejętności 193
Część czwarta
Radzenie sobie z wyzwalaczami emocji i wspomnieniami związanymi z traumą
14. Rozumienie traumatycznych wspomnień i wyzwalaczy emocji 199
15. Radzenie sobie z wyzwalaczami emocji 212
16. Planowanie trudnych chwil 223
Część zwarta - przegląd umiejętności 236
Część piąta
Rozumienie emocji i wyników procesów poznawczych
17. Rozumienie emocji 241
18. Okno tolerancji afektywnej - nauka samoregulacji 251
19. Rozumienie przekonań kluczowych 265
20. Identyfikowanie błędów poznawczych 274
21. Kwestionowanie dysfunkcyjnych myśli i przekonań kluczowych 283
Część piąta - przegląd umiejętności 292
Część szósta
Zaawansowane umiejętności radzenia sobie z problemami
22. Radzenie sobie z gniewem 301
23. Radzenie sobie ze strachem 317
24. Radzenie sobie z poczuciem wstydu i winy 328
25. Radzenie sobie z potrzebami dziecięcych części osobowości 342
26. Radzenie sobie z samookaleczaniem 356
27. Lepsze podejmowanie decyzji dzięki wewnętrznej współpracy 366
Część szósta - przegląd umiejętności 378
Część siódma
Poprawa relacji z innymi osobami
28. Lęk przed przywiązaniem i jego utratą 387
29. Rozwiązywanie konfliktu relacyjnego 401
30. Radzenie sobie z izolacją i samotnością 410
31. Nauka asertywności 422
32. Ustalanie zdrowych granic osobistych 438
Część siódma - przegląd umiejętności 452
Część ósma
Przewodnik dla trenerów grup
33. Przewodnik 461
34. Sesja wprowadzająca 484
35. Sesje pożegnalne 488
Załączniki
A. Kryteria diagnostyczne DSM-IV 495
B. Podstawowe zasady obowiązujące w grupie treningu umiejętności 498
C. Umowa uczestnictwa w grupie treningu umiejętności 501
D. Formularz końcowej oceny grupy treningu umiejętności 503
Bibliografia 507
Indeks 513
Podziękowania 19
Kilka osobistych stów do pacjentów 21
Wprowadzenie dla pacjentów 23
Część pierwsza
Rozumienie dysocjacji i zaburzeń związanych z traumą
1. Rozumienie dysocjacji 27
2. Objawy dysocjacji 38
3. Rozumienie dysocjacyjnych części osobowości 49
4. Objawy zespołu stresu pourazowego/pourazowego zaburzenia stresowego (Posttraumatic Stress Disorder, PTSD) w złożonych zaburzeniach dysocjacyjnych 60
Część pierwsza - przegląd umiejętności 74
Część druga
Wstępne umiejętności pomagające radzić sobie z dysocjacją
5. Pokonywanie lęku (fobii) przed doświadczeniem wewnętrznym 79
6. Nauka refleksji 86
7. Rozpoczęcie pracy z dysocjacyjnymi częściami osobowości 100
8. Rozwijanie wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa 113
Część druga - przegląd umiejętności 121
Część trzecia
Poprawa życia codziennego
9. Poprawa jakości snu 127
10. Ustalanie zdrowej struktury dnia 142
11. Czas wolny i relaksacja 155
12. Dbanie o własne zdrowie fizyczne 170
13. Wykształcanie zdrowych nawyków żywieniowych 183
Część trzecia - przegląd umiejętności 193
Część czwarta
Radzenie sobie z wyzwalaczami emocji i wspomnieniami związanymi z traumą
14. Rozumienie traumatycznych wspomnień i wyzwalaczy emocji 199
15. Radzenie sobie z wyzwalaczami emocji 212
16. Planowanie trudnych chwil 223
Część zwarta - przegląd umiejętności 236
Część piąta
Rozumienie emocji i wyników procesów poznawczych
17. Rozumienie emocji 241
18. Okno tolerancji afektywnej - nauka samoregulacji 251
19. Rozumienie przekonań kluczowych 265
20. Identyfikowanie błędów poznawczych 274
21. Kwestionowanie dysfunkcyjnych myśli i przekonań kluczowych 283
Część piąta - przegląd umiejętności 292
Część szósta
Zaawansowane umiejętności radzenia sobie z problemami
22. Radzenie sobie z gniewem 301
23. Radzenie sobie ze strachem 317
24. Radzenie sobie z poczuciem wstydu i winy 328
25. Radzenie sobie z potrzebami dziecięcych części osobowości 342
26. Radzenie sobie z samookaleczaniem 356
27. Lepsze podejmowanie decyzji dzięki wewnętrznej współpracy 366
Część szósta - przegląd umiejętności 378
Część siódma
Poprawa relacji z innymi osobami
28. Lęk przed przywiązaniem i jego utratą 387
29. Rozwiązywanie konfliktu relacyjnego 401
30. Radzenie sobie z izolacją i samotnością 410
31. Nauka asertywności 422
32. Ustalanie zdrowych granic osobistych 438
Część siódma - przegląd umiejętności 452
Część ósma
Przewodnik dla trenerów grup
33. Przewodnik 461
34. Sesja wprowadzająca 484
35. Sesje pożegnalne 488
Załączniki
A. Kryteria diagnostyczne DSM-IV 495
B. Podstawowe zasady obowiązujące w grupie treningu umiejętności 498
C. Umowa uczestnictwa w grupie treningu umiejętności 501
D. Formularz końcowej oceny grupy treningu umiejętności 503
Bibliografia 507
Indeks 513