Dane szczegółowe książki

Spis treści

Przedmowa 11
Wstęp 15
1. Nawrót choroby w uzależnieniu 23
2. Uzależnienie 28
Środki chemiczne wywołujące uzależnienie 28
Uzależnienie 30
Zespół abstynencyjny 34
Postęp choroby 35
Nierealistyczne myślenie 38
Cykl uzależnienia 38
Proces zdrowienia 40
3. Przewlekły zespół abstynencyjny 46
Objawy przewlekłego zespołu abstynencyjnego 47
Wzorce przewlekłego zespołu abstynencyjnego 55
Postępowanie z objawami 58
4. Zdrowienie i częściowe zdrowienie 70
Okres poprzedzający leczenie 72
Okres stabilizacji 74
Wczesny okres zdrowienia 75
Zdrowienie zaawansowane 76
Późny okres zdrowienia 77
Utrzymanie trzeźwości 79
Częściowe zdrowienie 80
5. Błędne przekonania na temat zdrowienia i nawrotów choroby 89
Błędne przekonania dotyczące roli picia i zażywania w czasie zdrowienia 90
Błędne przekonania dotyczące sygnałów ostrzegających przed nawrotem choroby 93
Błędne przekonania dotyczące motywacji 95
Błędne przekonania dotyczące leczenia 96
6. Zrozumienie procesu nawrotu choroby 99
Rola uzależnień zastępczych 102
Rola kofeiny 104
Rola zachowań kompulsywnych 105
Zachowania służące „rozładowaniu” a zachowania kompulsywne 108
Proces nawrotu choroby 109
Zaprzeczanie związane ze stanem trzeźwości 110
7. Zespół nawrotu choroby 114
Powstrzymanie zespołu nawrotu choroby 121
Objawy przewlekłego zespołu abstynencyjnego 122
Sygnały ostrzegające przed nawrotem choroby 124
8. Planowanie zapobiegania nawrotom choroby 137
Stabilizacja 139
Ocena sytuacji 139
Edukacja 140
Rozpoznawanie sygnałów ostrzegawczych 141
Postępowanie z sygnałami ostrzegawczymi 141
Praktykowanie samooceny 143
Przegląd programu zdrowienia 145
Zaangażowanie osób znaczących 145
Powtarzanie przeglądu programu zdrowienia 147
9. Rodzina a zespół nawrotu choroby 149
Współuzależnienie a sygnały ostrzegające
przed nawrotem choroby 154
Zapobieganie nawrotom choroby w rodzinie 160
10. Grupa Samopomocy w Zapobieganiu Nawrotom Choroby 168
Formuła spotkania grupy samopomocy 176
Posłowie 180
Dodatek 184
Piśmiennictwo 186