Dane szczegółowe książki
Wyloguj swój mózg: jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii / Hansen, Anders (1974); Fabisiak, Emilia
Tytuł
Wyloguj swój mózg: jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Tytuł oryginału
Skärmhjärnan
Wydawnictwo
Kraków: Wydawnictwo Znak, 2020
ISBN
9788324060429
Hasła przedmiotowe
Informacje dodatkowe
Brak numeracji stron
Spis treści
pokaż spis treści
Słowo wstępne
1 Świat, który nas ukształtował
2. Stres, lęk i depresja – ewolucyjni zwycięzcy?
3 Komórka – nasz nowy narkotyk
4. Skupienie uwagi – w naszych czasach towar deficytowy
5. Wpływ ekranu na nasze zdrowie psychiczne i sen
6. Media społecznościowe – najsilniejszy „influencer”
7. Co urządzenia ekranowe robią z dziećmi i młodzieżą?
8. Ruch – inteligentne antidotum
9. Mózg w przyszłości – czy się dostosuje?
10. Podsumowanie
Dobre rady dla ludzi epoki cyfrowej
Bibliografia
Spis ilustracji
Podziękowania
1 Świat, który nas ukształtował
2. Stres, lęk i depresja – ewolucyjni zwycięzcy?
3 Komórka – nasz nowy narkotyk
4. Skupienie uwagi – w naszych czasach towar deficytowy
5. Wpływ ekranu na nasze zdrowie psychiczne i sen
6. Media społecznościowe – najsilniejszy „influencer”
7. Co urządzenia ekranowe robią z dziećmi i młodzieżą?
8. Ruch – inteligentne antidotum
9. Mózg w przyszłości – czy się dostosuje?
10. Podsumowanie
Dobre rady dla ludzi epoki cyfrowej
Bibliografia
Spis ilustracji
Podziękowania