Dane szczegółowe książki

Spis treści

Przedmowa 7
1. Natura lęku 9
Definicja lęku 10
Natura strachu 15
Strach, lęk i unikanie 19
Przecenianie przewidywanego strachu 23
Rozmaite rodzaje strachu 25
Granice strachu 29
Pojęcie zaburzeń lękowych 30
Podsumowanie 32
2. Czynniki wpływające na lęk 35
Model lęku 35
Lęk, uwaga i spostrzeganie 44
Lęk a pamięć 52
Przetwarzanie emocjonalne 57
Emocje i poznanie 58
Podsumowanie 61
3. Teorie lęku 63
Lęk jako efekt uczenia się 63
Poznawcze analizy lęku 68
Wyjaśnienia psychoanalityczne 70
Biologiczne teorie lęku 73
Podsumowanie 77
4. Strach i fobie specyficzne w ujęciu teorii warunkowania 79
Teoria warunkowania 79
Nowe koncepcje warunkowania 86
Fobie specyficzne 89
Podsumowanie 91
5. Panika i lęk 93
Natura paniki 93
Doświadczenie paniki 96
Dyskusja na temat paniki 99
Zrewidowana teoria Kleina 102
Poznawcza teoria paniki 105
Leczenie 115
Podsumowanie 117
6. Agorafobia 119
Rozwój poglądów na agorafobię 120
Leczenie 123
Podsumowanie 124
7. Obsesje i kompulsje 125
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne 125
Rodzaje zachowań kompulsyjnych 129
Uporczywość 130
Obsesje 134
Związek z lękiem 136
Leczenie 136
Podsumowanie 137
8. Lęk społeczny 139
Definicja lęku społecznego 139
Poznawcza teoria lęku społecznego 142
Lęk społeczny w ramach ogólnej teorii lęku 147
Leczenie 148
Podsumowanie 148
9. Zespół uogólnionego lęku 151
Główne cechy zespołu uogólnionego lęku 151
Poszukiwanie bezpieczeństwa 153
Leczenie 155
Podsumowanie 156
Literatura zalecana 157
Bibliografia 158
Indeks nazwisk 170
Indeks rzeczowy 173