Dane szczegółowe książki

Przedmowa IX
Od autorek XIII

Część I. Założenia teoretyczne psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Rozwój nurtu terapii poznawczych i behawioralnych na świecie i w Polsce 1

Rozdział 1. Psychoterapia poznawczo-behawioralna - wyjaśnienia terminologiczne 3

Rozdział 2. Rzut oka na historię. Psychologia poznawcza i behawioryzm a psychoterapia poznawczo-behawioralna 7
Psychoterapia poznawczo-behawioralna na świecie 16
Psychoterapia poznawczo-behawioralna w Europie 20
Psychoterapia poznawczo-behawioralna w Polsce 22
Psychoterapia poznawczo-behawioralna a integracja w psychoterapii 27

Rozdział 3. Założenia teoretyczne psychoterapii poznawczo-behawioralnej 33
Modele Ellisa i Becka - procesy poznawcze w praktyce klinicznej 35
Myśli automatyczne 37
Schematy poznawcze 39
Zniekształcenia poznawcze 45
Specyficzność poznawcza stanów psychopatologicznych i modele zaburzeń psychicznych 47
Modele poznawcze zaburzeń afektywnych - depresja 49
Modele poznawcze zaburzeń lękowych 55
Modele poznawcze zaburzeń osobowości 73

Część II. Praktyka psychoterapii poznawczo-behawioralnej 81

Rozdział 4. Cechy procesu terapeutycznego w psychoterapii poznawczo-behawioralnej 83
Określenie celu, problemu w osiągnięciu go i ukierunkowanie na jego rozwiązanie 84
Dobór metod na podstawie dynamicznie tworzonej konceptualizacji problemu pacjenta 85
Skupienie na teraźniejszości 85
Nadanie struktury procesowi terapii i każdej sesji terapeutycznej 87
Relacja terapeutyczna 87
Współpraca pacjenta i terapeuty 88
Psychoedukacja 88
Techniki terapeutyczne 89
Ograniczenie terapii w czasie 89
Wyposażenie pacjenta w wiedzę i narzędzia autoterapii 89

Rozdział 5. Pierwszy etap psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Rozpoznanie 91
Konceptualizacja problemu i diagnoza kliniczna 91
Określenie problemu („co?") 92
Pierwszy poziom konceptualizacji problemu („jak?") 105
Drugi poziom konceptualizacji problemu („dlaczego"?) 107
Cele terapii 125
Protokół rozbieżności 128

Rozdział 6. Drugi etap psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Realizacja celów 131
Plan interwencji terapeutycznych 131
Kontrakt terapeutyczny i informacje o terapii 138
Techniki terapeutyczne 139
Techniki poznawcze 141
Techniki behawioralne 163
Praca osobista - zadania terapeutyczne 181

Rozdział 7. Trzeci etap psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Sprawdzenie i utrwalanie osiągnięć 187
Zapobieganie nawrotom 187
Weryfikacja rezultatów terapii 188
SOS, czyli między innymi o zjawisku oporu w terapii poznawczo-behawioralnej 191
Zakończenie terapii 194

Rozdział 8. Umiejętności terapeuty poznawczo-behawioralnego 197

Część III. Weryfikacja empiryczna 201

Rozdział 9. Dane naukowe. Praktyka oparta na badaniach i badania oparte na praktyce 203
Nauka, praktyka i polityka 203
Praktyka oparta na badaniach naukowych i badania oparte na praktyce 204
Zakres zmiany mierzony w badaniach nad psychoterapią 214
Mechanizmy zmiany obserwowane w badaniach nad psychoterapią 222
Trwałość rezultatów psychoterapii 230
Możliwość uogólniania wniosków z badań naukowych na praktykę kliniczną 232

Zakończenie. Konteksty psychoterapii poznawczo-behawioralnej 237
Terapia poznawczo-behawioralna a inne szkoły terapii 237
„Płytka" czy „głęboka"? 237
Lepsza czy gorsza? 238
Wąska i specjalistyczna czy całościowa? .239
Modyfikacja sposobu myślenia pacjenta w terapii poznawczo-behawioralnej - cel czy środek? 240
Zmiana przekonań a kwestie relatywizmu 240
Terapia poznawczo-behawioralna a kwestia duchowości 241
Niektóre etyczne aspekty spotkania pacjenta i terapeuty poznawczo-behawioralnego - granice relacji terapeutycznej 243

Zalecana literatura dla terapeutów 247
Biblioterapia. Przykłady lektur do pracy osobistej pacjentów 251
Aneks. Formularze do wykorzystania na użytek praktyki 253
Słowniczek terminów angielsko-polski 263
Bibliografia 269
Indeks osób 283
Indeks rzeczowy 287