Dane szczegółowe książki
Leczenie końcami palców: zdrowie-żywotność : shiatsu / Namikoshi, Tokujiro (1905-2000)
Autorzy
Tytuł
Leczenie końcami palców: zdrowie-żywotność : shiatsu
Tytuł oryginału
Shaitsu : Gesundheit - Vitalität
Wydawnictwo
S.l.: s.n., ca, 1980
Hasła przedmiotowe
Informacje dodatkowe
brak numeracji stron
Spis treści
pokaż spis treści
Przedmowa '
Stosowanie metody „Shiatsu" 9
I PODSTAWY „SHIATSU**
Co oznacza „Shiatsu" 9
Użycie palców i rąk ............ . . . 10
Mobilizacja własnych sił ciała 10
Jak działa „Shiatsu" II
„Shiatsu" może być stosowane przez każdego 12
Co można osiągnąć za pomocą palców . . 12
Prawidłowe użycie rąk . . 12
Wywieranie nacisku '. . . . 14
Najważniejsze punkty nacisku 14
Stopień nacisku 14
II SPOSOBY OSIĄGNIĘCIA ZDROWIA I ŻYWOTNOŚCI
Przyczyny ogólnego zmęczenia i wyczerpania 17
Co można uczynić przeciw zmęczeniu : 17
Przeciw uczuciu ciężkości w głowie 21
Przeciw zmęczeniu w okolicy krzyża . . 24
Przeciw sztywnym ramionom "'. 25
Przeciw zmęczeniu rąk .... . 29
Wzmocnienie żołądka . 30
Przeciw obstruktji 36
Przy bezsenności 36
Wzmocnienie wewnętrznych narządów przez zabieg na palcach 37
Dla dobrego samopoczucia '38
Dla podniesienia energii 38
Przeciw wysokiemu ciśnieniu krwi 40
Przeciw niskiemu ciśnieniu krwi . . 42
Dla wzmocnienia serca 45
su.
ID. „SHIATSU" I SEKSUALIZM
Podnoszenie potemji seksualnej mężczyzny . . . 45
Przeciwdziałanie oziębłości kobiety 48
Utrzymanie atrakcyjności kobiety • . 49
IV. LECZENIE METODĄ „SHIATSU" RÓŻNYCH CHORÓB
Bóle żołądka i. 53
Obniżenie żołądka 55
Katar .............. 58
Zatkany nos 58
Chrypka . 58
Ból zębów 60
Ból głowy .........; • 61
Reumatyzm ••••••• : • •
Krwawienie z nosa 64
Sztywny kark . . .... 64
Stłuczenia i zwichnięcia 66
Przesunięcie tarczy między kręgowej (dysku) i . . 68
Kamienie żółciowe 69
Moczenie nocne • 70
Pielęgnacja niemowląt 71
Krzywa szyja • • ^ 71
Uraz kręgów szyjnych tzw. „uderzenie biczem" 72
Choroby lokomocyjne 74
Zapalenie zatok bocznych 75
Skurcz przy pisaniu 76
Skurcz łydki 77
Zdrętwiałe nogi 77
Stosowanie metody „Shiatsu" 9
I PODSTAWY „SHIATSU**
Co oznacza „Shiatsu" 9
Użycie palców i rąk ............ . . . 10
Mobilizacja własnych sił ciała 10
Jak działa „Shiatsu" II
„Shiatsu" może być stosowane przez każdego 12
Co można osiągnąć za pomocą palców . . 12
Prawidłowe użycie rąk . . 12
Wywieranie nacisku '. . . . 14
Najważniejsze punkty nacisku 14
Stopień nacisku 14
II SPOSOBY OSIĄGNIĘCIA ZDROWIA I ŻYWOTNOŚCI
Przyczyny ogólnego zmęczenia i wyczerpania 17
Co można uczynić przeciw zmęczeniu : 17
Przeciw uczuciu ciężkości w głowie 21
Przeciw zmęczeniu w okolicy krzyża . . 24
Przeciw sztywnym ramionom "'. 25
Przeciw zmęczeniu rąk .... . 29
Wzmocnienie żołądka . 30
Przeciw obstruktji 36
Przy bezsenności 36
Wzmocnienie wewnętrznych narządów przez zabieg na palcach 37
Dla dobrego samopoczucia '38
Dla podniesienia energii 38
Przeciw wysokiemu ciśnieniu krwi 40
Przeciw niskiemu ciśnieniu krwi . . 42
Dla wzmocnienia serca 45
su.
ID. „SHIATSU" I SEKSUALIZM
Podnoszenie potemji seksualnej mężczyzny . . . 45
Przeciwdziałanie oziębłości kobiety 48
Utrzymanie atrakcyjności kobiety • . 49
IV. LECZENIE METODĄ „SHIATSU" RÓŻNYCH CHORÓB
Bóle żołądka i. 53
Obniżenie żołądka 55
Katar .............. 58
Zatkany nos 58
Chrypka . 58
Ból zębów 60
Ból głowy .........; • 61
Reumatyzm ••••••• : • •
Krwawienie z nosa 64
Sztywny kark . . .... 64
Stłuczenia i zwichnięcia 66
Przesunięcie tarczy między kręgowej (dysku) i . . 68
Kamienie żółciowe 69
Moczenie nocne • 70
Pielęgnacja niemowląt 71
Krzywa szyja • • ^ 71
Uraz kręgów szyjnych tzw. „uderzenie biczem" 72
Choroby lokomocyjne 74
Zapalenie zatok bocznych 75
Skurcz przy pisaniu 76
Skurcz łydki 77
Zdrętwiałe nogi 77