Dane szczegółowe książki
Twórzmy zdrowie: przez profilaktykę ku doskonałości / Chopra, Deepak (1946); Skweres, Elżbieta Maria
Tytuł
Twórzmy zdrowie: przez profilaktykę ku doskonałości
Tytuł oryginału
Creating health
Wydawnictwo
Warszawa: Wydawnictwo Naukowe PWN, 1994
ISBN
8301113537
Hasła przedmiotowe
Informacje dodatkowe
brak numeracji stron
Spis treści
pokaż spis treści
Przedmowa do wydania polskiego {Jerzy Woy-Wojciechowski)
I. Zdrowie a choroba
1. Jak być w pełni zdrowym i wciąż czuć się młodym 6
2. Choroba 6
3. Nadciśnienie tętnicze, zawał serca i udar mózgu 6
4. Nowotwory złośliwe 10
5. Palenie papierosów, alkohol i środki uzależniające 14
6. Kontrola wagi a otyłość 16
7. Stałe przemęczenie 18
8. Zaburzenia żołądkowo-jelitowe 19
9. Niedomagania seksualne 20
10. Sen i bezsenność 21
11. Stres i zespół wewnętrznego „wypalania się” 23
12. Zaburzenia emocjonalne i depresja 24
13. Połączenie psychofizjologiczne - kilka dramatycznych opisów 26
II. Budowanie podstaw
14. Zdrowie powstaje w jednym miejscu 29
15. Szczęście i zdrowie; chemizm mózgu 30
16. Myśli, impulsy inteligencji - umysł ludzki, ośrodek inteligencji 31
17. Ewolucja 33
18. Zdrowie - suma pozytywnych i negatywnych impulsów inteligencji 33
19. Życie i długowieczność - problem starzenia się 34
20. Od człowieka do nadczłowieka 38
III. Strategie tworzenia zdrowia
21. Samoświadomość 40
22. Życie teraźniejszością 41
23. Zaspokojenie własnego „ja”
24. Znaczenie zadowolenia z pracy 41
25. Ukierunkowanie umysłu nieświadomego - siła nawyku 43
26. Sposób odżywiania a przeznaczenie 45
27. Rytmy, odpoczynek i aktywność 49
28. Mieć umysł otwarty 51
29. Zadziwienie i wiara 52
30. Sfera współczucia 53
31. Wizja całości i miłości 55
IV. Ku wyższej rzeczywistości: medytacja i metamorfoza
32. Rzeczywistość przejawiona i nieprzejawiona 57
33. Istota i zasięg inteligencji 59
34. Mechanizm tworzenia 61
35. Wstęp do transcendowania - technika medytacji 65
36. Działanie spontanicznie właściwe i wyższe stany świadomości 67
37. Jedność jest wszystkim i wszystko jest jednością 71
Epilog: Przyszłość 75
Podziękowanie 76
I. Zdrowie a choroba
1. Jak być w pełni zdrowym i wciąż czuć się młodym 6
2. Choroba 6
3. Nadciśnienie tętnicze, zawał serca i udar mózgu 6
4. Nowotwory złośliwe 10
5. Palenie papierosów, alkohol i środki uzależniające 14
6. Kontrola wagi a otyłość 16
7. Stałe przemęczenie 18
8. Zaburzenia żołądkowo-jelitowe 19
9. Niedomagania seksualne 20
10. Sen i bezsenność 21
11. Stres i zespół wewnętrznego „wypalania się” 23
12. Zaburzenia emocjonalne i depresja 24
13. Połączenie psychofizjologiczne - kilka dramatycznych opisów 26
II. Budowanie podstaw
14. Zdrowie powstaje w jednym miejscu 29
15. Szczęście i zdrowie; chemizm mózgu 30
16. Myśli, impulsy inteligencji - umysł ludzki, ośrodek inteligencji 31
17. Ewolucja 33
18. Zdrowie - suma pozytywnych i negatywnych impulsów inteligencji 33
19. Życie i długowieczność - problem starzenia się 34
20. Od człowieka do nadczłowieka 38
III. Strategie tworzenia zdrowia
21. Samoświadomość 40
22. Życie teraźniejszością 41
23. Zaspokojenie własnego „ja”
24. Znaczenie zadowolenia z pracy 41
25. Ukierunkowanie umysłu nieświadomego - siła nawyku 43
26. Sposób odżywiania a przeznaczenie 45
27. Rytmy, odpoczynek i aktywność 49
28. Mieć umysł otwarty 51
29. Zadziwienie i wiara 52
30. Sfera współczucia 53
31. Wizja całości i miłości 55
IV. Ku wyższej rzeczywistości: medytacja i metamorfoza
32. Rzeczywistość przejawiona i nieprzejawiona 57
33. Istota i zasięg inteligencji 59
34. Mechanizm tworzenia 61
35. Wstęp do transcendowania - technika medytacji 65
36. Działanie spontanicznie właściwe i wyższe stany świadomości 67
37. Jedność jest wszystkim i wszystko jest jednością 71
Epilog: Przyszłość 75
Podziękowanie 76