Dane szczegółowe książki
Terapia poznawcza depresji oparta na uważności: profilaktyka nawrotów / Segal, Zindel V. (1956-); Williams, J. Mark G.; Teasdale, John D.
Tytuł
Terapia poznawcza depresji oparta na uważności: profilaktyka nawrotów
Tytuł oryginału
Mindfulness-based cognitive therapy for depression
Serie wydawnicze
Wydawnictwo
Kraków: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2017
Numer wydania
Wyd. 2 rozszerz.
ISBN
978-83-233-4195-6
Hasła przedmiotowe
Spis treści
pokaż spis treści
Wprowadzenie 19
Część pierwsza
Wyzwania związane z depresją
Rozdział 1. Dalekosiężne skutki depresji 29
Rozdział 2. Dlaczego u osób, które wróciły do zdrowia po epizodzie depresji, dochodzi do nawrotów? 41
Rozdział 3. Opracowanie terapii poznawczej opartej na uważności.... 65
Część druga
Terapia poznawcza oparta na uważności
Rozdział 4. Działanie i bycie 85
Rozdział 5. Ośmiosesyjny program - sposób przeprowadzenia i uzasadnienie 101
Rozdział 6. Wstępny wywiad z uczestnikiem 119
Rozdział 7. Świadomość i automatyczny pilot - sesja 1 133
Rozdział 8. Dobroć i współczucie wobec siebie w terapii poznawczej opartej na uważności 163
Rozdział 9. Życie w myślach - sesja 2 171
Rozdział 10. Zbieranie rozproszonych myśli - sesja 3 205
Rozdział 11. Rozpoznawanie awersji - sesja 4 241
Rozdział 12. Dociekania dotyczące praktyki i praktykowanie dociekań 277
Rozdział 13. Przyzwalanie/zostawianie własnemu biegowi - sesja 5 ... 297
Rozdział 14. Myśli nie są faktami - sesja 6 327
Rozdział 15. Dzień praktyki uważności 359
Rozdział 16. Jak zadbać o siebie najlepiej? - sesja 7 365
Rozdział 17. Podtrzymywanie i rozwijanie nowych umiejętności - sesja 8 391
Rozdział 18. Powtarzający się motyw: trzyminutowa pauza na oddech
jako trzon programu 411
Część trzecia.
Badania ewaluacyjne i rozpowszechnienie
Rozdział 19. Czy terapia poznawcza oparta na uważności jest skuteczna? 421
Rozdział 20. Jaki jest mechanizm działania terapii poznawczej opartej na uważności? 437
Rozdział 21. Przeniesienie programu w warunki kliniczne – materiały pomocnicze dla instruktorów MBCT i ich pacjentów 449
Epilog 455
Bibliografia 457
Indeks 469
Część pierwsza
Wyzwania związane z depresją
Rozdział 1. Dalekosiężne skutki depresji 29
Rozdział 2. Dlaczego u osób, które wróciły do zdrowia po epizodzie depresji, dochodzi do nawrotów? 41
Rozdział 3. Opracowanie terapii poznawczej opartej na uważności.... 65
Część druga
Terapia poznawcza oparta na uważności
Rozdział 4. Działanie i bycie 85
Rozdział 5. Ośmiosesyjny program - sposób przeprowadzenia i uzasadnienie 101
Rozdział 6. Wstępny wywiad z uczestnikiem 119
Rozdział 7. Świadomość i automatyczny pilot - sesja 1 133
Rozdział 8. Dobroć i współczucie wobec siebie w terapii poznawczej opartej na uważności 163
Rozdział 9. Życie w myślach - sesja 2 171
Rozdział 10. Zbieranie rozproszonych myśli - sesja 3 205
Rozdział 11. Rozpoznawanie awersji - sesja 4 241
Rozdział 12. Dociekania dotyczące praktyki i praktykowanie dociekań 277
Rozdział 13. Przyzwalanie/zostawianie własnemu biegowi - sesja 5 ... 297
Rozdział 14. Myśli nie są faktami - sesja 6 327
Rozdział 15. Dzień praktyki uważności 359
Rozdział 16. Jak zadbać o siebie najlepiej? - sesja 7 365
Rozdział 17. Podtrzymywanie i rozwijanie nowych umiejętności - sesja 8 391
Rozdział 18. Powtarzający się motyw: trzyminutowa pauza na oddech
jako trzon programu 411
Część trzecia.
Badania ewaluacyjne i rozpowszechnienie
Rozdział 19. Czy terapia poznawcza oparta na uważności jest skuteczna? 421
Rozdział 20. Jaki jest mechanizm działania terapii poznawczej opartej na uważności? 437
Rozdział 21. Przeniesienie programu w warunki kliniczne – materiały pomocnicze dla instruktorów MBCT i ich pacjentów 449
Epilog 455
Bibliografia 457
Indeks 469